منتديات موقع الميزان

منتديات موقع الميزان (http://www.mezan.net/vb/index.php)
-   مطبخ الميزان من كل البلدان (http://www.mezan.net/vb/forumdisplay.php?f=90)
-   -   سمك مشوي محشو بالخضار (http://www.mezan.net/vb/showthread.php?t=22541)

منتظرة المهدي 23-Nov-2010 03:05 PM

سمك مشوي محشو بالخضار
 
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم واللعن أعدائهم .



سمك مشوي محشو بالخضار


http://helwa.makcdn.com/Components/T...7725c422f8cc61

المقادير


كيلو سمك من غير عظم ( النوع حسب الرغبة)
* جزرة مفرومة
* 2 حبة بصل مفروم
* بقدونس و شبت و كزبرة
* حبة من الفلفل الأحمر البارد
* حبة من الفلفل الأخضر البارد
* حبة من الفلفل الأصفر البارد
* 2 حبة ليمون
* 3 ملعقة خل
* ثوم مفروم ناعماً
* بهارات مطحونة ناعماً ( كزبرة ، فلفل، كمون، حب الهال ، قرفة ، ملح )
* 2 معلقة زيت ذرة لدهن السمك

طريقة التحضير:


* اغسلي السمك جيداً .
* افرمي البقدونس و الشبت و الكزبرة ناعماً ثم افرمي الفلفل إلى قطع صغيرة .
* اخلطي البهارات مع الخضار المفرومة و الليمون و الخل .
* احشي السمك و دعيه يتتبل بالبهارات لمدة 4 ساعات على الأقل .
* ادهني صاج بالزيت و ضعي عليه السمك و ادهني السمك بالزيت .
* ثم اشوي السمك في الفرن و دعيه حتى ينضج قدميه ساخناً وصحتين.


نوري 24-Nov-2010 11:27 AM

واااااااااااو
جنااااااااااااااان
يسلمووووووووو

سليلة حيدرة الكرار 26-Nov-2010 04:06 PM

السلام على جوهرة العصمة وفريدة الرحمة سيدتنا ومولاتنا الزهراء وأبيها وبعلها وبنيها والسر المستودع فيها
اللهم صلي على محمد وأل محمد وعجل فرجهم بظهور قائمهم والعن أعدائهم لعنة دائمة إلى يوم الدين

الأخت المتميزة والمتألقة دائماً : منتظرة المهدي نشكرك على هذه المشاركة المتميزة وإطلالتك الجميلة في تقديم أشهى المأكولات
http://www.alfrasha.com/up/1089515888425910805.gif

نسألكم الدعاء لنا ولوالدينا

عاشقة الموعود 08-Mar-2011 01:22 AM

يم يم يم اسمك جدن لذيذ
تسلم اياديك اختي

خاتم سليمان 01-Apr-2011 01:46 AM

يمي يمي

يييي احلى شي السمك المشوي

يسلموووووو ديااااتك عزيزتيي



الساعة الآن »12:38 AM.

المواضيع والمشاركات التي تطرح في منتديات موقع الميزان لا تعبر عن رأي المنتدى وإنما تعبر عن رأي كاتبيها فقط
إدارة موقع الميزان
Powered by vBulletin Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc